カロリーオフのポイント

こんばんは。元気ですか～
久々に鍋にするかな
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな～
新聞を読むの忘れてた
今日は仕事が遅くなりました。
明日は運動しないと。
またあした。

筋トレのやりかた

ちょり～っす。
鉄板焼きって好きだな～
温泉に行きたいな。
天気が良くなるといいな～。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな～
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は天気がいいかな。
では、おやすみなさい

スリムになるための日常

休みました。
これからなにしよう。
どうしよー
何事も経験です。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日の体調はいまいちでした。
明日はドライブに行こう。
さいなら～

?ダイエットの生活

仕事が終わったよ。はっぴー。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから何をしよう・・・。
ＤＶＤを借りてきました。
あとで電話しておかないとな～
今日はいつもより体が重い
明日からはちゃんとしよう。
ではでは

カロリーオフの答え

眠いよ～。ぐーぐー
なんか忘れているような・・・
旅行に行きたくなってきました。
チョコを食べたいな～
今日のテレビは見逃せません
今日は買い物に行けなかった。
明日はなんかあるといいな。
とりあえず寝ときます。

小顔の毎日

ちゃーす。
今日は空気が乾燥しているな
ドライブもしばらく行ってないな。
どうしようかな～。
そういえば携帯代払ったけな？
今日は天気がよかったです。
明日もばっちりと起きよう。
今日は寝ます。

痩せる為の答え

仕事が終わったよ。はっぴー。
今日は天気が悪い。
これから何をしよう・・・。
音楽を聞いています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は働いたな～
明日は雨が降りませんように。
See You!

足やせの計画

どーもー。いつもの私ですー。
暇なんですよね～。
どうしよー
音楽を聞いています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな～
今日は雨が降ってたな。
明日もいいことがありますように。
これくらいにして寝ます。

スリムになるための計画

疲れたよ～。
久々に鍋にするかな
どうしよー
そろそろ準備しないと。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は雨が降ってたな。
明日は気合い入れないとな。
ばいば～い

ウォーキングの?基礎知識

今帰りました。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
お菓子が食べたいな～
そういえばトイレットペーパーを買わないと
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は雨が降りませんように。
またあした。

細くなる計画

なんだか肩がこるな～。コンビニでも行こうかな～。
これから友達と遊ぶ予定。
テレビを見ています。
靴下やぶれちゃったな～
今日はなんだか疲れたな～
明日は休みだ。
とりあえず寝ときます。

スリムになるための記事

休みました。ぐっすん。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから友達と遊ぶ予定。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は雨が降ってたな。
明日はもう少しがんばります。
本日はこれまで～

運動する日々

こにゃにゃちはー。
なに喰うべ～。
これから何をしよう・・・。
お菓子が食べたいな～
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は残業でした。
明日はがんばりたいな～。
本日はこれにておしまい。

カロリーコントロールの話

なんかさむいな。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
どうしようかな～。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日はすこし早く出よう。
ばいば～い

きれいになるための条件

わんばんこ。
前にもらったお茶でも飲もう
こんな日は気分転換したいな。
どうしようかな～。
昨日のニュースはどうなったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。

細くなる毎日

なんだか肩がこるな～。餃子パーティーして～
どうしよー
そろそろ準備しないと。
最近は乾燥しているな～
今日の体調はいまいちでした。
明日は晴れるといいな。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

筋トレの仕方

?疲れた～。

電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は天気が良くない。
明日は計画的に。
ばいばい。

カロリー制限する問題

こんにちは～。
スーパーに買い出しに行かないと。
ドライブもしばらく行ってないな。
お菓子が食べたいな～
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は残業でした。
明日はたっぷりと寝たいな。
ばいばい。

美人の計画

こんにちは～。
今ヒマなんです。
たまにはいいレストランで食事したい。
チョコを食べたいな～
電球を買うの忘れてた～
今日は残業でした。
明日は買い物に行こう。
眠たさピークなので寝るー

カロリーオフの1日

本日の勤務終了。おれお疲れ。
餃子パーティーして～
旅行に行きたくなってきました。
お腹の調子がよくないかも。
今日のドラマは見逃せません
今日は仕事が遅くなりました。
明日は休みだ。
ばいなら～。

細くなる計画

本日の勤務終了。
なんか忘れているような・・・
たまにはいいレストランで食事したい。
どうしようかな～。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は雨が降ってたな。
明日は散歩でもしよう。
したっけね～。

トレーニングの方法

眠いよ～。
スーパーに買い出しに行かないと。
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
新聞を読むの忘れてた
今日は仕事が遅くなりました。
明日はゆっくり休もう。
本日はこれまでよ、さよなら～

きれいになるための計画

眠たいです。
なに喰うべ～。
こんな日は気分転換したいな。
そろそろ準備しないと。
そういえば電気料金いくらだったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日もばっちりと起きよう。
おやすみ！

運動する話

こんばんは。
なんだか体がだるい。
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな～。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日はいつもより体が重い
明日はたっぷりと寝たいな。
しーゆー！

運動する秘訣

残業でした。脚むくんだな。
なんだか体がだるい。
ドライブもしばらく行ってないな。
今、ビールを飲んでいます。
そういえば携帯代払ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日こそがんばろう。
おやすみなさい