ウォーキングの成功術

これからご飯。何にしよう。
今ヒマなんです。
友達に連絡しておかないと
お腹の調子がよくないかも。
今日のドラマは見逃せません
今日はいつもより体が重い
明日はもう少しがんばります。
本日はこれまで～

ランニングの計画

トゥーッス！
スーパーに買い出しに行かないと。
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな～
今日のドラマは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日は早起きしよう。
おやすみなさい

すっきりするための毎日

ちわ～っす。調子はどうですか～
今日は空気が乾燥しているな
たまにはいいレストランで食事したい。
今、ビールを飲んでいます。
電球を買うの忘れてた～
きょうは動きすぎたな
明日はもう少しがんばります。
もう寝ます。

筋トレの話

これからご飯。何にしよう。
餃子パーティーして～
旅行に行きたくなってきました。
音楽を聞いています。
パソコンの調子がよくないな～
今日はいつもより体が重い
明日は天気がいいかな。
しーゆー！

モデル体型の?基礎知識

こんばんは。元気ですか～

たまにはいいレストランで食事したい。
チョコを食べたいな～
靴下やぶれちゃったな～
今日の風は強かったな～
明日は天気が良くなりますように。
もう寝ます。

スリムになるための秘訣

なんかさむいな。
なに喰うべ～。
旅行に行きたくなってきました。
そろそろ準備しないと。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は買い物に行けなかった。
明日は筋肉痛になりそうだな。ばいばい。

脚を細くする毎日

眠たいです。
焼き肉食べたい
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
靴下やぶれちゃったな～
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は運動しないと。
じゃあね～

筋トレの計画

残業でした。脚むくんだな。
今日は天気が悪い。
温泉に行きたいな。
お酒を飲んでいます。
電球を買うの忘れてた～
ああ～明日も仕事だ。
明日は休みたいな。
もう寝ます。

筋トレの条件

今日は最高。
今日は天気が悪い。
どうしよー
お菓子が食べたいな～
電球を買うの忘れてた～
今日はいつもより体が重い
明日は遊びに行こう。
おやすみなさい

細くなる答え

仕事が終わったよ。はっぴー。
なんか忘れているような・・・
電車で帰りました。
何事も経験です。
電球を買うの忘れてた～
今日の風は強かったな。
明日はなんかあるといいな。
See You!

カロリーコントロールのポイント

今日は最高。
いつもコンビニ弁当だ。
タクシーで帰りました。
天気が良くなるといいな～。
そういえば電気料金いくらだったかな？
今日は天気が良くない。
明日は今日よりも早く帰ろう。
今日は寝ます。

小顔の話

今帰りました。
スーパーに買い出しに行かないと。
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は働いたな～
明日は早く帰ろう。
本日はこれまで～

きれいになるための成功術

なんかさむいな。
今日は天気がいい。
たまにはいいレストランで食事したい。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はすこし早く出よう。
じゃあね～

筋トレの仕方

これからご飯。何にしよう。
ご飯、なんにするかな～。
電車で帰りました。
そろそろ準備しないと。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は気合い入れないとな。
本日はこれにておしまい。

足やせの方法

どーもー。
もう夜ですよ～
駅から歩いて帰りました。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな～
今日は天気が良くない。
明日は計画的に。
もう寝ます。

カロリーコントロールの本

仕事が終わったよ。
鉄板焼きって好きだな～
これから友達と遊ぶ予定。
明日も変わらない1日でしょうね。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日もがんばろう。
しーゆー！

ウェストを細くする秘訣

疲れたよ～。バタンキュー！
久々に鍋にするかな
スーパーに寄ってから帰りました。
音楽を聞いています。
そういえば水道代いくらだったかな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は休みだ。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

運動する1日

今帰りました。
なに喰うべ～。
どうしよー
お菓子が食べたいな～
電池を買うのを忘れないようにしないと
ああ～明日も仕事だ。
明日は買い物に行こう。
これくらいにして寝ます。

ウォーキングの問題

なんだか肩がこるな～。今日は空気が乾燥しているな
温泉に行きたいな。
何事も経験です。
新聞を読むの忘れてた
今日は天気が良くない。
明日もばっちりと起きよう。
ばいば～い

ウォーキングの日常

わんばんこ。
今日は天気が悪い。
友達に連絡しておかないと
お菓子が食べたいな～
今日のテレビは見逃せません
ああ～明日も仕事だ。
明日は今日よりも早く帰ろう。
また明日書きます～

美人の条件

どうもです。
鉄板焼きって好きだな～
電車で帰りました。
どうしようかな～。
そういえば洗剤を買わないと
今日は天気が良くない。
明日は今日よりも早く帰ろう。
今日は寝ます。

筋トレの?基礎知識

どーもー。いつもの私ですー。
なんか忘れているような・・・
駅から歩いて帰りました。
テレビを見ています。
録画予約をしなきゃなんないな～
きょうは動きすぎたな
明日もがんばろう。
今日のところはこの辺で、さいなら～

脚を細くする成功術

ちゃーす。
たまには外食したいな。
電車で帰りました。
ゲームでもしようかな。
なんか買うもの忘れているような・・・
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は遊びに行こう。
ばいばい。

?ダイエットの問題

これからご飯だよ。
前にもらったお茶でも飲もう
こんな日は気分転換したいな。
チョコを食べたいな～
今日のテレビは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日は早く帰ろう。
また明日～。

きれいになるための成功術

本日の勤務終了。
なんだか体がだるい。
ドライブもしばらく行ってないな。
ゲームでもしようかな。
昨日のニュースはどうなったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はゆっくり休もう。
本日はこれまでよ、さよなら～